Bonjour et Bienvenue sur la voie du Yoga

Rentrée 2020/2021 :
Inscriptions Samedi 5 septembre 2020 entre 14h et 17h à la salle de quartier de Pouvourville.
Reprise des cours à partir du Lundi 14 Septembre 2020

Dans le courant de l’année, des « matinées en yoga » seront proposées de 9h30 à 12h, les 6 Décembre 2020, 21 Mars et 16 Mai 2021

Le yoga, c’est un peu comme un train : On le rencontre sur son chemin et on est libre de monter ou non. Si l’on accepte ce voyage, il nous emmène encore plus loin que ce que l’on pouvait s’imaginer et c’est cela qui est passionnant.

C’est dans une volonté de partage, pour pouvoir donner à tout le monde la possibilité de découvrir la Voie du Yoga, que l’association S.Y.R.E. a été créée en 2002. Le comité de quartier de Pouvourville (CSLP) nous a permis d’avoir un Hébergement, une « gare », qui est devenue au fil des années un lieu de rencontres et d’échanges avec d’autres activités culturelles et sportives.

Consignes pour les nouveaux élèves
Privilégiez la douche AVANT le cours de yoga.

Venez avec une tenue confortable : pas de vêtement serré à la taille.
On pratique pieds nus ou en chaussettes.

Pensez à avoir l’estomac et la vessie vides : Il vaut mieux manger APRES le cours !
(si vous avez faim AVANT le cours, prenez uniquement quelques fruits secs :dattes, figues, pruneaux... et un peu d’eau)

Apportez une serviette à mettre sur le tapis que vous trouverez sur place.

Si vous venez au cours du soir (ou cours de yoga nidra) prenez une couverture ou vêtement chaud pour la petite relaxation en fin de cours.

Avant de vous installer, éteignez votre téléphone portable !

Pendant le cours, essayez de respirer le plus possible par le nez.

Et n’oubliez pas votre sourire ...Il est important surtout pour vous-même...

Les Horaires
Voici les horaires des cours de yoga pour l'année scolaire 2020-2021 :
Hatha-Yoga
Lundi - 19h15 (Une fois sur deux en alternance avec le Yoga Nidra)
Mardi - 9h
Mercredi - 19h15
Jeudi - 9h
Vendredi - 9h
Yoga-Nidra
Lundi - 19h15 (Une fois sur deux en alternance avec le Hatha Yoga)
Le Comité de quartier de Pouvourville
Le Comité des sports et loisirs, créé en 1966, devenu le Comité de quartier en 2009, anime la vie sociale, culturelle et sportive de Pouvourville, qui malgré son urbanisation croissante, reste « un village dans la ville ».
Tisseur de liens entre les habitants, le Comité dispose d’une Maison de quartier avec une grande salle et deux petites, situées à côté des terrains de football, impasse Sarrangines. Une autre salle annexe se trouve sur la rue Fondeville. 25 associations permettent de vous proposer 35 activités. Le Hatha Yoga étant l'une des activités existantes depuis sa création.
La Salle
Maison de quartier de Pouvourville
Impasse Sarrangines
31400 Toulouse
On ne peut rien enseigner à un homme ; On peut seulement l’aider à trouver la réponse à l’intérieur de lui-même.- Galileo Galilei